Сытные завтраки, которые порадуют даже самых лентяев

Три сытных рецепта, которые не заставят вас потеть на кухне

1. Лаваш с яйцом и сыром идеальный вариант для сонь

Ингредиенты:

• лаваш 1 шт. (как раз тот, который ждал своего часа в холодильнике);
• яйца 3 шт. (не бойтесь потратить, пора поделиться с утром);
• сыр 100 г (предпочтительно твёрдый он сделает завтрак сытным);
• растительное масло 1 ст. л. (для смазки сковороды);
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:

2. Омлет с сыром и овощами настоящий праздник для живота

Ингредиенты:

• яйца 2-3 шт.;
• сыр 50-70 г (для тянущего эффекта);
• овощи (помидоры, перец, шпинат) все, что осталось в холодильнике;
• молоко 2-3 ст. л. (для пышности);
• масло для жарки.

Приготовление:

3. Творожная запеканка с сыром простое великолепие

Ингредиенты:

• творог (5-9%) 200-300 г;
• сыр 70-100 г;
• яйцо 1 шт.;
• мука 3-4 ст. л.;
• зелень (укроп, петрушка) по желанию.

Приготовление:

Преимущества этих завтраков:

• Готовятся быстрее, чем вы успеете подумать о кофе;
• Обеспечивают сытость до самого обеда;
• Простые в приготовлении подойдут даже для начинающих кулинаров;
• Вкусные это главный аргумент!

Приятного аппетита и пусть завтрак станет вашим лучшим другом!