Летний десерт, который порадует всю семью: клубнично-банановый смузи
Представляем вашему вниманию рецепт удивительного смузи, который подарит вам настоящее летнее наслаждение. Клубнично-банановый коктейль, ароматный и лёгкий, отлично подходит для всех членов семьи и наполняет день солнечными ощущениями.
Ингредиенты для смузи
Кефир – 150 мл
Клубника – 200 г
Банан – 1 шт.
Натуральный мед – 1 ст. л.
Ванильный сахар – 8 г
Как приготовить клубнично-банановый смузи?
Приготовление начинается с подготовки блендера. Налейте в его чашу кефир; при желании можно заменить его на натуральный йогурт без добавок.
Добавьте немного меда для подслащивания. В случае отсутствия меда, подойдет обычный сахар.
Чтобы добавить аромата, включите ванильный сахар — это всего лишь 8 граммов из пакетика.
Очистите банан от кожуры и нарежьте его на кусочки, затем положите в блендер. К ягодам клубники подойдут как свежие, так и замороженные – последнюю версию не обязательно размораживать, если вы не против, чтобы смузи был холодным.
Взбейте все ингредиенты в блендере приблизительно одну минуту, и ваш клубнично-банановый смузи будет готов.
Разлейте коктейль по стаканам и сразу подавайте к столу. Такие напитки лучше всего пить сразу после приготовления, так как их рекомендовано не хранить.
Обязательно попробуйте этот чудесный ягодно-фруктовый коктейль – он станет любимым как для маленьких, так и для взрослых!
