Мягкое протеиновое шоколадное печенье без сахара, лактозы и глютена

Откройте для себя полезный десерт с невероятным вкусом! Это мягкое шоколадное печенье подойдет всем, кто следит за питанием. Без сахара, лактозы и глютена - идеальный выбор для здоровья.

Ингредиенты для печенья:

• Соевый протеин 50 г
• Какао-порошок 40 г
• Льняная мука 10 г
• Подсластитель 8-10 г (в 10 раз слаще сахара)
• Ванилин или экстракт по вкусу
• Щепотка соли
• Разрыхлитель 5 г
• Яйца 2 шт.
• Кокосовое молоко 200 г (содержание жира 15-17%)

Процесс приготовления:

Калорийность и БЖУ на 100 г (примерно 6 штук): 230 ккал, 19 г белков, 15 г жиров, 5 г углеводов.

Если вам понравилась идея, не забудьте поделиться своим мнением и вдохновением!

Изучите также:

• Малиновое муссовое пирожное здоровая альтернатива сладостям.
• Тарт с грушей и ванильным шоколадом для удивительных гастрономических открытий.
• Сырые трюфели и кофейный сыр легкие и вкусные закуски, которые легко приготовить.