Зимой, когда морозы создают уютные вечера дома, горячий чай становится настоящей находкой. Чай из шиповника не только дарит тепло, но и служит источником витамина C, что усиливает защитные силы организма. В сочетании с грецкими орехами, этот напиток наполняется дополнительными полезными веществами, благодаря высоким концентрациям витаминов и минералов в орехах, пишет источник.
Что понадобится для чая
- Шиповник сушеный — 2 столовые ложки
- Грецкие орехи — 5-6 штук
- Вода — 500 мл
- Мед — по вкусу (по желанию)
- Лимон — 1 ломтик (по желанию)
Пошаговое приготовление
Полезные советы
Если есть возможность использовать свежий шиповник, его также можно применить в этом рецепте. Однако стоит учесть, что свежий шиповник потребует больше времени для настойки.
Этот чай способен создать атмосферу домашнего тепла и уюта в самые холодные дни.
Интересные факты о грецких орехах
Грецкие орехи обладают множеством уникальных свойств. Вот несколько фактов о них:
- Ядро грецкого ореха напоминает человеческий мозг — это стало причиной поговорок о его пользе для мозга, так как оно содержит омега-3 жирные кислоты.
- Эти орехи считаются одними из самых древних культур, любимых людьми, и пользовались популярностью еще у римлян.
- Грецкие орехи содержат множество антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов.
- Они также являются одним из редких источников витамина Е с уникальными антиоксидантными свойствами.
- Хотя грецкие орехи известны по всему миру, их родиной считается Центральная Азия.
- Эти орехи содержат больше омега-3, чем другие виды орехов.
- Деревья грецкого ореха достигают до 30 метров в высоту и отлично подходят для создания тени в жаркие дни.
Грецкие орехи не только добавляют вкус, но и представляют собой ценнейший источник полезных веществ, что делает их важным элементом рациона.
Приятного вам чаепития!
