Нежный меренговый торт для здоровья: идеальный десерт без муки и сахара

Нежный меренговый торт для здоровья: идеальный десерт без муки и сахара

Представляем вам легкий и воздушный меренговый торт с персиками, который отлично подходит для тех, кто следит за фигурой. Этот низкокалорийный и безуглеводный десерт удивляет своей нежностью и невероятным вкусом. Главное преимущество – отсутствие муки и сахара. Несмотря на это, торт получается мягким и легко нарезается, словно по маслу. Идеально подходит для любителей сладостей, стремящихся к здоровому питанию!

Почему стоит попробовать?

Помимо использования персиков, их можно заменить на любые другие фрукты или ягоды. Однако именно со спелым персиком торт раскрывает свой вкус наилучшим образом. А если оставить его в морозильной камере на 3-4 часа, получится изумительное мороженое!

Приготовление меренговых коржей

Чтобы создать этот изысканный десерт, сначала необходимо приготовить меренговые коржи:

  • Смешивание ингредиентов: В 10 граммов эритрита добавить пол чайной ложки ксантановой камеди и отложить.
  • Взбивание белков: В глубокой миске взбить 5 яичных белков, щепотку лимонной кислоты и 70 граммов эритрита до устойчивой пены.
  • Формирование коржей: Добавить ранее смешанный эритрит с ксантановой камедью и снова взбить. Выложить массу на пергамент, выпекать в разогретой до 120 градусов духовке в течение 90 минут.

Приготовление крема и сборка торта

В процессе выпечки коржи охлаждаются, и можно заняться кремом:

  • Взбивание сливок: В холодной миске взбить жирные сливки до устойчивых пиков, добавить немного подсластителя и рикотту, тщательно перемешать.
  • Сборка торта: На подложку для торта капнуть немного крема, положить первый корж. Основу из крема и персиков повторить дважды. Завершить торт третьим коржом, прижимая его.

Нанести крем сверху и по бокам, оставить в холодильнике на 3 часа для застывания. Этот торт станет прекрасным угощением для любого застолья, радующих своим вкусом!

Ингредиенты для торта

Коржи:

  • Яичный белок - 5 шт.
  • Эритрит - 70 г + 10 г.
  • Ксантановая камедь - 0,5 ч.л.
  • Лимонная кислота - щепотка.
  • Ванилин.

Крем:

  • Сливки (30-33%) - 250 г.
  • Рикотта - 250 г.
  • Подсластитель (по вкусу).
  • Спелый персик или нектарин - 200 г.

Форма - D-16 см.

Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

Лента новостей