Идеальный завтрак: омлет с мукой для бодрого утра

Омлет с мукой - это не просто блюдо, а настоящая находка для завтрака. Он насыщает и придаёт энергии, позволяя легко пережить утренние дела. Благодаря своей питательной ценности, он избавляет от потребности в утренних перекусах, что делает его идеальным стартом дня.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Составляющие для омлета

• Яйца 3 шт.
• Молоко 100 мл
• Мука 1 ч.л.
• Растительное масло 2 ст.л.
• Несколько веточек укропа
• Соль и молотый черный перец по вкусу

Как приготовить омлет

1. В глубокой миске объедините яйца, соль и перец. Взбейте смесь до получения однородной массы.

2. Теперь добавьте просеянную муку, молоко и мелко нарезанный укроп. Все тщательно перемешайте, чтобы избавиться от комочков.

3. На среднем огне разогрейте сковороду с растительным маслом. Вылейте подготовленную массу на сковороду и накройте крышкой. Готовьте омлет на небольшом огне в течение 7-10 минут. Готовое блюдо должно иметь упругую поверхность без влажных участков.

Нарежьте омлет и подавайте его на стол. Приятного аппетита!